Bruna bönor 10 kg

Ärtor, bönor & linser, GoGreen
Art no: 101316
Vikt: 10 kg
EAN: 7312787703894

Category productimage: Produktbilder/ Layoutbilder
Svenskodlade bruna bönor odlade på Öland. Innehåller en hög andel fibrer och protein och är nyckelhålsmärkta. Goda att blanda i salladen eller varför inte göra en krämig bönröra eller en god bönbiff?

Beredning / Användning

Skölj bönorna.Blötlägg i kallt vatten, i minst 12 timmar. Häll av vattnet och skölj bönorna.Koka upp bönorna i nytt lättsaltat vatten och låt sjuda under lock ca 45-60 min. Häll av kokvattnet.
Näringsvärde per 100g

  • Energi 1350 kJ

  • Energi 320 kcal

  • Fett 1,5 g

  • - varav mättat fett 0,2 g

  • Kolhydrat 45 g

  • - varav sockerarter 4,5 g

  • Fiber 16 g

  • Protein 22 g

  • Salt 0,1 g

Ingredienser

torkade bruna bönor.