Kungsörnen Matkorn 9 kg

Pasta & matkorn, Kungsörnen
Art no: 141191
Vikt: 9 kg
EAN: 7310130001130

Category productimage: Produktbilder/ Layoutbilder
Matkorn av 100% fullkorn som slipas, ångprepareras och valsas. Kan med fördel användas som ett klimatsmart alternativ till ris, eller varför inte i en sallad för att addera fiber och näring.

Beredning / Användning

KOKA I KASTRULL ELLER KOKGRYTA, KOKTID CA 12 MINUTER:1. Mät upp Matkorn, vatten och salt i en gryta.2. Koka upp och låt koka livligt, utan lock, i ca 12 minuter. Rör om då och då.KOKA I UGN, KOKTID CA 25 MINUTER:1. Mät upp Matkorn, vatten och salt i låga bleck utan lock. Ett bleck (GN 1/1, 65 mm) rymmer 40 portioner.2. Koka i ugn i 200°C, ca 25 minuter.Tiden kan variera beroende på typ av ugn.TIPS!Varmhåll i kantiner/bleck med lock i värmeskåp.Rör om före servering.PORTIONSANVISNINGPortion Okokta Matkorn, ca Vatten Salt1 35 g = ½ dl 2 ½ dl ½ krm10 350 g = 5 dl 2 liter 1 tsk40 1,4 kg = 2 liter 3 liter 4 tsk100 3,5 kg = 5 liter 8 liter ½ dl
Näringsvärde per 100g

  • Energi 1400 kJ

  • Energi 340 kcal

  • Fett 2,5 g

  • - varav mättat fett 0,5 g

  • Kolhydrat 64 g

  • - varav sockerarter 1,0 g

  • Fiber 11 g

  • Protein 9,0 g

  • Salt 0 g

  • Tiamin, B1 0,32 mg

  • Niacin 5,6 mg

  • Vitamin B6 0,32 mg

  • Kalium 356 mg

  • Fosfor 278 mg

  • Magnesium 63 mg

  • Järn 3,5 mg

  • Zink 1,7 mg

Ingredienser

KORN ångpreparerat.
(100% fullkorn)