Bruna Bönor SE

Ärtor, bönor & linser, GoGreen
Art no: 101315
Vikt: 5 kg
EAN: 07312787703917

101315_Bruna-bönor-5kg-10kg
Bruna bönor av hög kvalitet från Öland. Våra odlare vet hur klassiska grödor på bästa sätt tas om hand, ofta har de såtts på samma mark i generationer. Bruna bönor passar både till chilin och i bönsalladen. Nyckelhålsmärkta och rika på protein och fibrer!
Vikt Art no EAN
5 kg 101315 07312787703917

Beredning / Användning

Skölj bönorna. Blötlägg i kallt vatten, i minst 12 timmar. Häll av vattnet och skölj bönorna. Koka upp bönorna i nytt lättsaltat vatten och låt sjuda under lock ca 45-60 min. Häll av kokvattnet.
Näringsvärde per 100g

  • Energi, kJ 1323 kJ
  • Energi, kcal 316 kcal
  • Fett 1.5 g
  • - varav mättat fett 0.2 g
  • Kolhydrat 45 g
  • - varav sockerarter 4.5 g
  • Fiber 16 g
  • Protein 22 g
  • Salt 0.1 g
Ingredienser

Torkade bruna bönor