Bruna Bönor

Ärtor, bönor & linser, GoGreen
Art no: 104192 Vikt: 12x450 g
EAN: 17312787703884
gogreen-bruna-bonor-450g-hemsida

Ingredienser

Torkade svenskodlade bruna bönor.

Beredning / Användning

TILLAGNING: Gör så här: Skölj bönorna. Blötlägg i kallt vatten, i minst 12 timmar. Häll av vattnet och skölj bönorna. Koka upp i nytt lättsaltat vatten och låt koka på svag värme (under lock) ca 45-60 min. Häll av kokvattnet. 1 dl (85g) torkade bönor per portion 1 dl torkade bönor = ca 2,5 dl förkokta Bönor får inte ätas obehandlade.
Vikt Art no EAN
12x450 g 104192 17312787703884

Näringsvärde per 100g


  • Energi, kJ 1323 kJ
  • Energi, kcal 316 kcal
  • Fett 1.5 g
  • - varav mättat fett 0.2 g
  • Kolhydrat 45 g
  • - varav sockerarter 4.5 g
  • Fiber 16 g
  • Protein 22 g
  • Salt 0.10 g