Fiberhavregryn

Mjöl, gryn & mixer, AXA
Art no: 100041 Vikt: 198x800 g
EAN: 77310130321183
100591

Ingredienser

Havregryn* 87% (klippta, ångpreparerade och valsade), vetekli (ångpreparerat). *Fullkorn. Produkten innehåller 87 % fullkorn.

Beredning / Användning

Tillagning av gröt i kastrull: 1 portion: 1 dl havregryn, 2 ½ dl vatten, ½ krm salt. 2 portioner: 2 dl havregryn, 4 ½ dl vatten, 1 krm salt. 4 portioner: 4 ½ dl havregryn, 9 dl vatten, ½ tsk salt. Blanda gryn, vatten och salt i en kastrull (önskas grynigare gröt, rör ner grynen i kokande vatten). Koka upp och låt småkoka i ca 3 minuter. Rör om då och då. Servera med mjölk. Toppa gärna med färska bär, frukter, nötter, honung eller sylt. Tips! Häll kallt vatten i grötkastrullen efter kokning så går den lättare att diska. Tillagning av gröt i mikrovågsugn: 1 portion: 1 dl havregryn, 2 dl vatten, ½ krm salt. Blanda gryn, vatten och salt i en stor djup tallrik. Tillaga på hög effekt ca 2 minuter. Rör om och servera. Obs! Tänk på att tallriken blir het.
Vikt Art no EAN
198x800 g 100041 77310130321183
15x800 g 100591 17310130321181

Observera att informationen på webben kan skilja sig från det som finns på produktens förpackning. För att säkerställa rätt information, vänligen utgå alltid från den information som finns på förpackningen. Vid eventuella frågor, kontakta gärna vår kundtjänst.

Näringsvärde per 100g


  • Energi, kJ 1489 kJ
  • Energi, kcal 356 kcal
  • Fett 6.9 g
  • - varav mättat fett 1.3 g
  • - varav enkelomättade fettsyror 2.5 g
  • - varav fleromättade fettsyror 2.9 g
  • Kolhydrat 54 g
  • - varav sockerarter 1.3 g
  • Fiber 14 g
  • Protein 12 g
  • Salt 0.01 g
  • Tiamin, B1 0.69 mg
  • Niacin 5.7 mg
  • Folsyra 83 µg
  • Kalium 520 mg
  • Fosfor 510 mg
  • Magnesium 180 mg
  • Järn 6 mg
  • Zink 3.7 mg