Lantmännen är ett lantbrukskooperativ och norra Europas ledande aktör inom lantbruk, maskin, bioenergi och livsmedel.
Havregryn

Beredning / Användning
-
Energi
1550 kJ
-
Energi
370 kcal
-
Fett
7,0 g
-
- varav mättat fett
1,3 g
-
- varav enkelomättade fettsyror
2,8 g
-
- varav fleromättade fettsyror
2,9 g
-
Kolhydrat
60 g
-
- varav sockerarter
1,2 g
-
Fiber
8,5 g
-
Protein
12 g
-
Salt
0 g
-
Tiamin, B1
0,69 mg
-
Folsyra
56 µg
-
Fosfor
430 mg
-
Magnesium
130 mg
-
Järn
5,3 mg
-
Zink
3,2 mg