Havregryn

Mjöl, gryn & mixer, AXA
Art no: 100473, 100495
Vikt: 198x750 g, 15x750 g
EAN: 77310130321121, 17310130321129
100495
AXA Havregryn är en älskad favorit som kan användas som bas till allt från goda frukostar som gröt, müsli och granola till läckra bakverk. Våra älskade havregryn är fullproppad med fullkorn, rik på mineralerna järn och zink samt vitaminerna tiamin och folsyra. Inte konstigt att havregryn är en svensk klassiker. Dessutom är våra havregryn odlade och producerade i Sverige samt nyckelhålsmärkta!​
Vikt Art no EAN
198x750 g 100473 77310130321121
15x750 g 100495 17310130321129

Beredning / Användning

Tillagning av gröt i kastrull 1 portion: 1 dl havregryn, 2 ½ dl vatten, ½ krm salt. 2 portioner: 2 dl havregryn, 4 ½ dl vatten, 1 krm salt. 4 portioner: 4 dl havregryn, 9 dl vatten, ½ tsk salt. Blanda gryn, vatten och salt i en kastrull (önskas grynigare gröt, rör ner grynen i kokande vatten). Koka upp och låt småkoka i ca 3 minuter. Rör om då och då. Servera med mjölk. Toppa gärna med färska bär, frukter, nötter, honung eller sylt. Tillagning av gröt i mikrovågsugn 1 portion: 1 dl havregryn, 2 dl vatten, ½ krm salt. Blanda gryn, vatten och salt i en stor djup tallrik. Tillaga på hög effekt (750W) ca 2 minuter. Rör om och servera. Obs! Tänk på att tallriken blir het.
Näringsvärde per 100g
  • Energi, kJ 1551 kJ
  • Energi, kcal 371 kcal
  • Fett 7 g
  • - varav mättat fett 1.3 g
  • - varav enkelomättade fettsyror 2.8 g
  • - varav fleromättade fettsyror 2.9 g
  • Kolhydrat 60 g
  • - varav sockerarter 1.2 g
  • Fiber 8.5 g
  • Protein 12 g
  • Salt 0.02 g
  • Tiamin, B1 0.69 mg
  • Folsyra 56 µg
  • Fosfor 430 mg
  • Magnesium 129 mg
  • Järn 5.3 mg
  • Zink 3.2 mg
Ingredienser
Havregryn (ångpreparerade och valsade). 100% fullkorn.
Kontakta oss Kontakta din säljare

Stäng