HAVREKLI

Mjöl, gryn & mixer, Kungsörnen
Art no: 100209
Vikt: 12x300 g
EAN: 7310130767036

Category productimage: Produktbilder/ Layoutbilder
Kungsörnens havrekli är ångpreparerat, valsat och siktat. Kungsörnen Havrekli är rik på fiber och tiamin samt innehåller betaglukaner. Perfekt för att öka fiberhalten i gröt, matlagning eller bakning. Betaglukaner bidrar till att bibehålla normala kolesterolnivåer i blodet. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g betaklukaner från havre, havrekli, korn eller kornkli eller blandningar av dessa betaglukaner. En mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil bidrar till en god hälsa. Kungsörnen Havrekli innehåller 2,9 g betaglukaner/ portion gröt (45 g).

Beredning / Användning

Gröt (1 portion):Blanda 1 dl (45 g) havrekli med 2,5 dl vatten. Låt koka i ca 4 minuter under omrörning. Smaka av med salt.Matbröd (2 st):Byt ut 2 dl av mjölet mot 2 dl havrekli i en matbrödsdeg med 5 dl degvätska.Ät som det är:Strö på yoghurt eller fil och ät med bär eller frukt.Pannkakssmet (4 portioner)Byt ut 1 dl av vetemjölet mot 2 dl havrekli.Antal portioner gröt per förpackning: 7 st.En portion gröt ca 1 dl havrekli (45 g)Vill du få tips om olika baktekniker? Se våra bakfilmer på www.kungsornen.seOmvandlingstabell:1 msk=ca 7 g1 dl=ca 45 g
Näringsvärde per 100g

  • Energi 1450 kJ

  • Energi 350 kcal

  • Fett 8,5 g

  • - varav mättat fett 1,5 g

  • Kolhydrat 41 g

  • - varav sockerarter 2,5 g

  • Fiber 18 g

  • Protein 18 g

  • Salt 0 g

  • Tiamin, B1 0,84 mg

  • Niacin 5,4 mg

  • Fosfor 720 mg

  • Magnesium 240 mg

  • Järn 7,5 mg

  • Zink 3,4 mg

Ingredienser

HAVREkli (ångpreparerat).