HAVREKLI

Mjöl, gryn & mixer, Kungsörnen
Art no: 100209
Vikt: 12x300 g
EAN: 7310130767036

Category productimage: Produktbilder/ Layoutbilder
Havrekli (ångpreparerat, valsat och siktat). <b>Kungsörnen Havrekli</b> är rik på fiber och tiamin samt innehåller betaglukaner. Betaglukaner bidrar till att bibehålla normala kolesterolnivåer i blodet. Den gynnsamma effekten uppnås vid ett dagligt intag av 3 g betaklukaner från havre, havrekli, korn eller kornkli eller blandningar av dessa betaglukaner. En mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil bidrar till en god hälsa. <b>Kungsörnen Havrekli</b> innehåller 2,9 g betaglukaner/ portion gröt (45 g).

Beredning / Användning

Gröt (1 portion):Blanda 1 dl (45 g) havrekli med 2,5 dl vatten. Låt koka i ca 4 minuter under omrörning. Smaka av med salt.Matbröd (2 st):Byt ut 2 dl av mjölet mot 2 dl havrekli i en matbrödsdeg med 5 dl degvätska.Ät som det är:Strö på yoghurt eller fil och ät med bär eller frukt.Pannkakssmet (4 portioner)Byt ut 1 dl av vetemjölet mot 2 dl havrekli.Antal portioner gröt per förpackning: 7 st.En portion gröt ca 1 dl havrekli (45 g)Vill du få tips om olika baktekniker? Se våra bakfilmer på www.kungsornen.seOmvandlingstabell:1 msk=ca 7 g1 dl=ca 45 g
Näringsvärde per 100g

  • Energi, kJ 1450 kJ

  • Energi, kcal 350 kcal

  • Fett (g) 8,5 g

  • - varav mättat fett (g) 1,5 g

  • Kolhydrat (g) 41 g

  • - varav sockerarter (g) 2,5 g

  • Fiber (g) 18 g

  • Protein (g) 18 g

  • Salt (g) 0 g

  • Tiamin, B1 (mg) 0,84 mg

  • Niacin (mg) 5,4 mg

  • Fosfor (mg) 720 mg

  • Magnesium (mg) 240 mg

  • Järn (mg) 7,5 mg

  • Zink (mg) 3,4 mg

Ingredienser

HAVREkli (ångpreparerat)