Kidneybönor

Ärtor, bönor & linser, GoGreen
Art no: 102494
Vikt: 12 x 400g
EAN: 7310130004308

Category productimage: Produktbilder/ Layoutbilder
Torkade kidneybönor. Odlade på Öland, Sverige. <b></b>

Beredning / Användning

TILLAGNING:Gör så här: Skölj bönorna.Blötlägg i kallt vatten, i minst 12 timmar. Häll av vattnet och skölj bönorna.Koka upp bönorna i nytt lättsaltat vatten och låt sjuda under lock ca 45-60 min. Häll av kokvattnet.
Näringsvärde per 100g

  • Energi, kJ 1200 kJ

  • Energi, kcal 300 kcal

  • Fett (g) 2,0 g

  • - varav mättat fett (g) 0,4 g

  • Kolhydrat (g) 35 g

  • - varav sockerarter (g) 3,0 g

  • Fiber (g) 21 g

  • Protein (g) 23 g

  • Salt (g) 0,2 g

Ingredienser

kidneybönor (torkade, svenskodlade)