Röda Linser

Ärtor, bönor & linser, GoGreen
Art no: 101373
Vikt: 4 kg
EAN: 7312787710786

Category productimage: Produktbilder/ Layoutbilder
Röda linser är en fantastisk bas i alla grytor och såser och är grund i många rätter t.ex. den klassiska linssoppan men också i nyare rätter som vegetarisk Bolognese med linser. Röda linser behöver inte blötläggas utan går utmärkt att koka direkt. De har dessutom en redande effekt som gör såsen lite krämig. Koktid 10 minuter. Röda linser är nyckelhålsmärkta, har ett högt kostfiberinnehåll och är rika på fiber och protein.

Beredning / Användning

Skölj linserna. Koka upp vatten, röda linser och en nypa salt. Koka under lock på svag värme, ca 10 min.
Näringsvärde per 100g

  • Energi 1400 kJ

  • Energi 350 kcal

  • Fett 1,3 g

  • - varav mättat fett 0,2 g

  • Kolhydrat 50 g

  • - varav sockerarter 2,4 g

  • Fiber 12 g

  • Protein 24 g

  • Salt 0,1 g

Ingredienser

röda linser (torkade, skalade).